10 Dicas para acabar com o acne

A escola já começou e todos os dias, quando te olhas ao espelho, sentes feia/o porque tens a cara cheia de borbulhas.

Não tens motivos para te preocupares ou para te sentires feia/o por teres acne, afinal a maioria dos adolescentes corre o risco de ter acne devido a entrada na puberdade, por isso, a única maneira é seguir as seguintes dicas para que acabes com o acne e a tua cara fique livre de todas as borbulhas irritantes. Mas nunca te esqueças, ter acne não é motivo de vergonha e tu não és o único/a a passar por isso. Ele acabará por desaparecer.

1.  O acne surge porque os nossos poros estão bloqueados, por isso, deves lavar a tua cara pelo menos 2 vezes por dia, mas não exageres pois lavar a cara demasiado pode causar um efeito contrário.
2.  O acne também pode aparecer devido a oleosidade da tua pele, por isso, evita usar cremes e outros produtos oleosos.
3.  Se usas maquilhagem deves fazer uso de maquilhagem à base de água e se só usas um creme facial para protegeres e hidratares a pele usa um que não seja rico em óleo.
4. Tudo tem bactérias, por isso, evita que as tuas mãos toquem no teu rosto.
5. Espremer as espinhas e as borbulhas só ajuda numa coisa, em marcas e cicatrizes.
6. Cuidado com alimentação evita batatas fritas, gelado, carnes gordas, manteiga, refrigerantes (inclusive os diet)
7. Usa sempre um creme protector mas não oleoso ou gorduroso.
8. Evita o stress e têm boas noites de sono e descansadas.
9. Sempre que tiveres tempo faz uma limpeza facial (1º Limpar, 2º Tonificar e 3º Esfoliar)
10. Regra de ouro, (acho eu, comigo resultava), fazer vapores, levares com vapor de água na tua cara faz os teus poros se abriram e a sua pele fique limpa. Faz sauna ou banhos turcos, ou se não quiseres sair de casa basta colocares um recipiente com água a ferver depois coloca uma toalha na cabeça de maneira a levar o vapor de água a tua cara, mas tem muito CUIDADO!